Bodybuilding il processo di modificazione del corpo, principalmente a causa di ipertrofia della muscolatura e riduzione del grasso sottocutaneo attraverso il sollevamento pesi o forza di formazione, sportivi integratori alimentari, ormoni steroidei e altri anabolizzanti fondi. Parte integrante del bodybuilding è la formazione di sollievo, per questo nel programma di allenamento sono inclusi allenamento aerobico, bruciatori di grasso, diuretici, e anche speciali si applicano creme, oli e lozioni. Parti integranti le caratteristiche del moderno bodybuilding sono anche l’estetica, l’armonia e la forza dello spirito.
L’uomo si occupa di body building indicato bodybuilder o un bodybuilder.
Il capostipite di bodybuilding è considerato Eugene Sandow. Nel 1901 ha organizzato il primo concorso di bellezza atletico. Molti atleti impegnati, appositamente sviluppato per il loro sistema di esercizi. Сандова considerato uno degli uomini più forti del mondo — così, il suo petto sopportare il peso di tre cavalli, e con una mano teneva il palo, sulla cui estremità c’era un adulto.
Agonistico di bodybuilding — sport, dove i giudici sulla base di estetica, il volume e la qualità dello sviluppo fisico culturisti, dimostrano loro modo di atteggiarsi, determinano il migliore bodybuilder.
Sanità maschile classico bodybuilding includono tre turni. Primo turno di qualificazione, è necessario mostrare obbligatori pose. Si tratta di un doppio bicipite frontale, dorsali i muscoli della schiena di fronte, il petto — bicipiti laterale, doppio bicipite posteriore, dorsali i muscoli della schiena posteriore, tricipiti di lato e stampa coscia. Al secondo turno gli atleti mostrano qualsiasi programma. Finale comprende come obbligatorio, in modo libero e in posa.
Bodybuilding industria
Con ogni livello aumenta l’efficienza, tuttavia il numero di persone in calo. Il passaggio al più alto livello possibile e senza uso di doping, ma bassi successi personali allenatore si riflettono negativamente sulla sua reputazione agli occhi dei clienti. Formazione professionale consente di passare direttamente al più alto livello.
Se prima la principale fonte di informazioni per bodybuilding e fitness erano libri e riviste, con lo sviluppo delle tecnologie digitali c’era un sacco di sportivi delle risorse di rete. Poiché l’alimentazione sport regge sulla pubblicità, spesso i principianti atleti diventano vittime senza scrupoli marketing, guadagno шарлатанских tecniche e inutili additivi.
Bodybuilding e fitness è un sistema di business, che comprende una serie di componenti:
- Federazione bodybuilding e fitness responsabili per l’organizzazione di gare
- Risorse informative: riviste, libri e siti web
- Gli atleti, tra i quali molti sono gli allenatori e blogger
- Venditori: negozi di nutrizione sportiva, attrezzature, equipaggiamento, ecc.
La crescita del mercato di fitness servizi in Russia ha rallentato cinque volte nel 2015 — la ricerca di RBC
Anche nel settore del bodybuilding fiorente rete di marketing per le vendite di integratori e la promozione di metodologie, come ad esempio crossfit.
Video-blogger
I blogger e gli atleti riposano in Thailandia
In questo momento ci sono un numero enorme di fitness e body building-blogger, che evidenziano problemi di alimentazione, allenamento e recupero. In questo caso tutti i più popolari blogger usano anabolizzanti farmaci. Questo spiega la psicologia dell’uomo: se l’autore non ha muscolatura e del terreno, quindi la fiducia al suo informazioni è notevolmente ridotto.
Va notato che il più utile e adeguata informazione al bodybuilding viene da principianti (ma qualificati) blogger che fanno le traduzioni di articoli originali, compilano e strutturano i dati scientifici, ma anche di proporre una critica costruttiva. In seguito a questo viene popolarità, la conoscenza dell’autore sono esaurite e arriva il momento per le imprese. A questo punto inizia attiva pubblicità intricati tecniche, negozi, programmi di affiliazione, additivi, ecc Pertanto, maggiore popolarità riceve l’autore, più distorta informazione è sotto l’influenza di commercializzazione. Inoltre, quasi tutti noti blogger familiarità con l’altro e spesso trascorrono взаиморекламу.